学习的方式有很多种,但高效、省心的方式并不多,SuperMemo恰好是其中一种。

按SuperMemo的命名本意去理解,它该是Super Memory(超级记忆,或超常记忆)两个词的缩写,但SuperMemo发展到现在,已经不再局限于“记忆”这一领域,据官方说,它可以用来掌握大量的信息。舍得在实际应用的过程中也发现,将其定位在复习助手,或学习助手更为贴切。

话说很久以前,舍得就想好好练练书法。大概是在95年左右吧,照着于右任先生的千字文练了一段时间,效果还不错,可惜没能坚持下去。

后来的十数年间,陆陆续续动过再练书法的念头,但也仅限于偶尔照着字帖写几个字而已,毕竟舍得的要求不高,就是把字稍稍写好看一点,没想练成“书法家”那个水平。直到前两天,舍得忽然想起,制作一个SuperMemo版的练字课程如何?

这很明显已经超出了“记忆”的范畴,但严格地讲,它跟“记忆“还有千丝万缕的联系。字要写的好,脑子里得有这个字的骨架,然后根据这个骨架用笔把它写出来即可。如果脑子里存有大量优秀骨架的范本,而且”脑指挥手“的工作又能完成的不错的话,写出来的字应当不会太差。而这项往脑子里存范本的工作,恰恰是SuperMemo的专长。

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《于右任草书千字文》效果图

我们来简单回顾一下SuperMemo的基本流程:

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我们以一个学习练字的课程为例:

1.测验:当你看到一个汉字时,脑子里先去想这个字该怎么写;

2.评分:查看答案时,会看到这个汉字的写法,然后在纸上写,写完之后,根据”是否能回忆起这个字的写法“和”写得像不像“来进行综合评分;

3.复习:SuperMemo会根据你的评分安排这个字的下次练习时间,这个字的写法已经掌握,而且写得灰常接近原版的,逐渐减少练习的次数,反之,则加大练习次数。

这样的学习方式有着如下的优势:

一、强大的筛选机制

上面所讲的评分,就是实施”筛选“的手段,它可以让你根据所学内容的掌握程度来给内容划分等级。其好处就是,等级高的(掌握或接近掌握)可以少练习几次,等级低的(比如说记不起这个字怎么写,或即使记得,但写起来怎么都不像)则加大练习次数。在练习时间和练习字数恒定的情况下,哪种方式学习效果更理想,一看便知。

这就好比我们漂洗衣服,夏天穿的T恤较薄,通常一两天一换,漂洗次数可以少一些;冬天穿的外套较厚,需要的漂洗次数就得多一些。传统的学习方式走了两个极端,一是用洗冬天外套的方式去漂洗夏天的T恤,费时费力,表现在学习上就是盲目加大复习量,而且还有可能产生副作用;二是用洗夏天T恤的方式去漂洗冬天外套,洗不干净,表现在学习上就是复习安排得太少,往往会碰到复习的时候前面所学的内容已经忘的差不多了,”复习”就像在反复学习新知识,效果差,等于是变相地浪费时间。

二、科学的复习机制

SuperMemo的复习并不是随意安排的,它背后的理论支撑是大名鼎鼎的艾宾浩斯遗忘曲线。跟国内大多数宣称自己应用了艾氏曲线原理的学习工具不同的是,SuperMemo的开发人员在理论研究和理论与实践的结合上投入了大量的时间和精力,经过20余年的时间发展,不断吸取最新的学习理论研究成果,并根据理论和实践反馈改良复习的算法。

这里算法所起的作用时,尽可能地模拟人类的大脑,测算出相对准确的遗忘临界点,在此临界点复习,可以起到事半功倍的效果。

三、巧妙的测验机制

跟那种单一地看书方式不同的是,看书时大脑被动地接受知识,而测验却逼得你不得不去思考答案,在这过程中,大脑对所学内容的印象会更加深刻

如果只是单纯的测验,那么没啥稀奇。但SuperMemo巧就巧在这种测验、筛选与复习机制灵活的结合,从而达到了效率的最大化。在复习算法的统筹安排下,SuperMemo定期就某一知识点对进行测试,并根据你的反馈(评分)随时调整复习的间隔。这样,当所学的内容被“筛子”筛过之后,我们会看到掌握的内容越来越多,未掌握的则会越来越少。这样你就可以省下原本要浪费在已掌握内容的时间,而把更多的精力投入在未掌握的少量内容或新内容之上。一句话,用SuperMemo你可以在同样的时间内学到更多的内容,而且所学的内容大多能得到有效的复习。那些被你认定为已掌握的内容,在面对实际应用的场合(例如考试)时,你能够迅速给出正确的答案。用了SuperMemo你会发现,原来学习可以如此轻松。

四、坚持的成本大大降低

学习最大的问题永远不是学习方法或是学习工具,而是你能否将学习坚持到底。你在学习上能坚持多久,毅力、动机等都是重要因素。在毅力和动机相对稳定的情况下,对某项内容的学习,“坚持成本”的大小则成了决定性因素。

用SuperMemo学习的坚持成本相当低。拿这次舍得制作的《于右任草书千字文》这个课程来说,总共1000来个字,一个字一个字地攻克,看起来任务很重,但在前面几轮学习下来之后,肯定会有相当一部分的字不用再耗费你的精力去记去练,剩下那些未掌握的字随着复习的深入,数量会逐渐缩小。每天该复习什么都不用你操心,SuperMemo会安排好一切。在这样的学习过程中,每一个字从陌生变成掌握都是一份小小的成就感,学习变成了一段不断收获喜悦的旅程。这样的学习方式,能够让许多原本以为自己毅力不足、动机不强烈的人,也能够轻松坚持下来。学苑里的老唐童鞋曾经跟舍得说过他的体会,“这么久坚持下来,一放弃就前功尽弃,而再稍稍坚持一下,成功就触手可及,这个时候,放弃反而是一件更难的事情。”是啊,SuperMemo不仅仅是带给你一种新的学习方式,更能帮助你培养出一种良好的学习习惯。在习惯的作用下,学习都有可能会上瘾的。

附:

《于右任草书千字文》课程下载地址:http://www.emagic.org.cn/down/course/other/2012-04-09/263.html

注意使用此课程需先下载SuperMemo UX:http://www.emagic.org.cn/down/soft/SuperMemo/2012-04-07/1333791567262.html

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作者:
舍得
首发:
舍得@学习力博客